12 Tipps zum Zahnschutz, müssen Sie wissen!

1. Kinder, die keine Zähne haben, sollten auch "putzen". Die wissenschaftlichere Methode besteht darin, ihre Zähne morgens und abends, einmal morgens und wieder nach dem Abendessen oder vor dem Schlafengehen zu putzen, um die Anhäufung von Lebensmittelresten in den Zähnen zu verkürzen. Zeit. Nur morgens die Zähne zu putzen ist nicht anders als das Versenden eines Regenschirms nach dem Regen. Nahrungsreste werden länger als zehn Stunden nachts zwischen den Zähnen fermentiert. Die Bakterien multiplizieren und füllen Giftstoffe frei, die die Zähne leicht schädigen können. 2. Die Zahnbürste bürsten, wenn der Zahn aus ist, obwohl der Zahn verloren geht, sind die Schleimhäute, das Zahnfleisch und die Alveolargewebe immer noch da. Normalerweise sind parodontale Krankheitserreger in der oralen Schleimhaut, Speichel und auf der Oberfläche des Zahnfleisches weit verbreitet. Darüber hinaus ist das Zähneputzen auch die Verbesserung des Schluckreflexes und des Hustenreflexes förderlich und kann den Atemweg schützen. Selbst wenn die Zähne älterer Menschen vollständig abfallen, sollten sie eine weiche Zahnbürste verwenden, um das Zahnfleisch und das Alveolar zu reinigen.

3. Kinder sollten keine erwachsene Zahnpasta verwenden. Kinder sollten spezielle Zahnpasta verwenden. Es sollte nicht mit Erwachsenen gemischt werden. Die Menge an Fluorid in der Zahnpasta von Kindern ist angemessener, wodurch Gebisse und übermäßiges Fluorid verhindern können. Wenn Sie erwachsene Zahnpasta verwenden, können Sie zu viel Fluorid konsumieren, was zu einer Zahnfluorose oder einer Skelettfluorose führen kann.

4. Putzen Sie nicht einfach morgens Ihre Zähne. Die wissenschaftlichere Methode besteht darin, Ihre Zähne morgens und abends, einmal morgens und dann nach dem Abendessen oder vor dem Schlafengehen wieder zwei Zähne zu putzen. Dies kann die Akkumulationszeit von Nahrungsresten in den Zähnen verkürzen. Nur morgens die Zähne zu putzen ist nicht anders als das Versenden eines Regenschirms nach dem Regen. Nahrungsreste werden länger als zehn Stunden nachts zwischen den Zähnen fermentiert. Die Bakterien multiplizieren und füllen Giftstoffe frei, die die Zähne leicht schädigen können.

5. Bestehen Sie darauf, dass die Zähne nicht ersetzen können, wenn Sie Ihre Zähne waschen. Wenn Sie darauf bestehen, die Zähne zu putzen, können Sie auch Zahnkalkül haben. Es ist am besten, einmal im Jahr in ein reguläres Krankenhaus zu gehen, um eine mündliche Untersuchung zu entfernen, um Zahnkalkül zu entfernen. Wenn der Zahnkalkül nicht rechtzeitig entfernt wird, schrumpfen das Zahnfleisch weiter und die Parodontitis wird weiterentwickelt. Schließlich zu Zahnverlust führen.

6. Warten Sie nicht, bis die Zähne herausfallen und die Zähne einsetzen. Je mehr Zähne fehlen, desto schlechter ist die Auswirkung der Restaurierung (Inlays). Viele ältere Menschen haben das Gefühl, dass sie 1-2 Zähne fehlen, andere Zähne können noch verwendet werden, beeilen sich nicht, die Zähne einzulegen, aber dies führt dazu, dass sich die verbleibenden Zähne und andere Zähne übermäßig abnutzen. Vollprothesen haben den schlimmsten Effekt, insbesondere wenn der Alveolarknochen Atrophie ist, sind die Zahnersatz leicht zu lockern und schwach zu kauen.

7. Verwenden Sie zahnärztliche Ausrüstung, billige und minderwertige Zahnersatz und Zahnbürsten, die orales Krebs induzieren können. Inferior -Zahnbürsten haben im Allgemeinen relativ große Bürstenköpfe, die nicht nur schlechte antibakterielle Fähigkeiten aufweisen, sondern auch anfällig für irritierende Schleimhäute und wiederholte Schäden verursachen, die leicht Mundkrebs verursachen können. Minderwertige Zahnersatz sind ebenfalls wahr. Alte Menschen sollten nicht gierig für billige Zahnersatz sein und einfach billige Zahnersatz kaufen und sie tragen.

8. Zahnschmerzen können keine Zahnschmerzen ertragen, viele Menschen wollen sie tragen, wenn sie sie ertragen können. Mundkrankheiten können die Gesundheit des menschlichen Körpers beeinflussen, insbesondere wenn ältere Menschen Zahnschmerzen haben, nicht mit ihnen tragen, sonst treten wichtige Probleme auf. Zum Beispiel haben Herzerkrankungen manchmal Zahnschmerzensymptome, sodass Sie nicht verzögern können. Eine frühzeitige Behandlung von Zahnschmerzen kann nicht nur die Entwicklung der Krankheit verhindern, sondern auch Geld sparen.

9. Nachdem Sie kohlensäurehaltige Getränke getrunken haben, denken Sie daran, dass die saure Substanz im Mundwasser den Zahnschmelz weichert und die Zähne entmineralisieren wird. Es ist am besten, Ihren Mund nach einer halben Stunde mit Wasser nach dem Trinken kohlensäurehaltiger Getränke auszuspülen und die Zähne zu putzen. 10. Zu viel Bürsten zerstören die Zahnbürste. Zu viel Bürsten verschlimmert den Abrieb des Zahnschmelzes auf der Oberfläche der Zähne, wodurch die Überempfindlichkeit der Zahn und Zahnzellstoff ausgesetzt ist, insbesondere das falsche Bürsten horizontal. Tatsächlich reichen 200 Gramm Kraft aus, um Ihre Zähne zu putzen. Weiß nicht, wie stark es ist? Denken Sie daran, dass es am besten ist, die Kraft des Handgelenks zu verwenden, um Ihre Zähne anstelle des Arms zu putzen.

11. Tauchen Sie Ihre Zahnbürste nicht in Wasser. Wenn die meisten Menschen ihre Zähne putzen, befeuchten sie die Zahnbürste gewöhnlich, bevor sie Zahnpasta drücken. Aber wenn die Zahnbürste nass ist, wird sie nach dem Drücken der Zahnpasta leicht schäumen. Wenn es zu viel Schaum im Mund steckt, werden die Menschen das Gefühl haben, lange Zeit zu bürsten und zu denken, dass es vorbei ist. Zu diesem Zeitpunkt wurden die Zähne nicht wirklich geputzt.

12. Verwenden Sie kein Röhrchen Zahnpasta in einer Familie. Je mehr Menschen die gleiche Röhre Zahnpasta verwenden, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, Bakterien zu verbreiten. Es gibt viele Arten von Bakterien im Mund aller. Das Zähneputzen reduziert nur die Bakterien auf der Oberfläche der Zähne. Es ist unmöglich, sie vollständig zu beseitigen. Es wird definitiv Bakterien an den Zahnbürstenborsten befinden. Wenn eine Familie eine Zahnpastaröhre benutzt, sammeln sich die Bakterien im Mund aller im Mund des Rohrs an und werden dann von der Zahnbürste eines anderen weggenommen.